estar bien optimizando las creencias

Las creencias son básicamente juicios y evaluaciones sobre

nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo que nos rodea.

Son “verdades” que crean nuestra realidad…

a veces pueden ser limitantes y otras nos abren posibilidades.

Influyen en nuestro comportamiento, capacidades e identidad,

cuando alguien cree que puede hacer algo, lo hace,

mientras que si está convencido de que no es posible,

no habrá manera de persuadirlo de lo contrario.

Si yo afirmo “ya no puedo hacer nada…” “no sirvo para…” “no tengo edad para…”  Entonces probablemente todas mis acciones inconcientes

me lleven a demostrarme que eso es así.

Pero si yo afirmo, “yo puedo….” “yo soy capaz de…” “yo me animo a…” ciertamente voy a encontrar recursos para lograrlo…

Esto se puede llevar a todas las áreas de nuestra vida, trabajo,

proyectos, relaciones, salud…

PNL nos brinda herramientas para potenciar las creencias expansivas

y para cambiar aquellas que  nos paralizan

Dejo un pequeño ejercicio:

Comienza por observarte, y después hace dos lista con tus creencias: limitantes y expansivas  (esta ultima que duplique en cantidad a la primera)

De las limitantes elige una que realmente quieras cambiar,

Piensa y busca las respuestas en tu interior y no en el afuera

Que hace que se mantenga?

Que impide que se solucione?

Porque nueva creencia mas positiva la puedes cambiar?

De quien depende ese cambio?

A quienes afectaría?

Lo que cuenta no son los hechos,
sino lo que a mi me sucede con eso.