Desear estar bien es comenzar bien

Cuantas veces te quedas esperando que cambien las circunstancias en lugar de cambiar vos?

Y decis me gustaría “tal cosa” PERO… cuando el país cambie, cuando el jefe cambie, cuando mi pareja cambie, cuando tenga dinero, cuando tenga tiempo o piensas que ya no tienes edad para ciertas cosas?

Y sobran las excusas

Vas como barco a la deriva, dejando que te lleve la corriente, o que alguien mas decida el rumbo.

Te ves identificado?

Primero te propongo que hagas un alto y observes tu vida, fijate que aspectos te hacen feliz y que cosas te gustaría cambiar...

Y ahora que las detectaste piensa: que te hace falta para tomar el timón y reencaminarlas?

A lo largo de la costa hay muchos faros haciendo luces, mostrándote opciones, solo tienes que buscarlos para llegar a buen puerto.

Es importante que encuentres una buena motivación

Comienza por preguntarte y reflexionar el “para que” quieres llegar a ese objetivo; Qué te va a posibilitar? Cómo te vas a ver? Qué te vas a decir? Cómo te vas a sentir?…

También es bueno que haya un compromiso constante mientras recorres el camino. Aunque aparezcan miedos, dudas, es normal es parte del proceso, por la incertidumbre que nos genera el salir de una zona conocida y cómoda para empezar algo nuevo.

El poder de la palabra es muy potenciador, con pensamientos positivos y bien focalizados, podrás generar cambios en tus acciones.

Es fundamental establecer metas claras, diseñar acciones, reaprender y mejorar algunos hábitos, hasta obtener el resultado esperado.

"Siempre recuerda, el cambio es posible, tienes que elegirlo"

Y para cerrar el tema dejo una poesía

sueña lo que desees soñar

ve donde desees ir

se lo que deseas ser

porque solamente tienes una vida

y una oportunidad para

hacer las cosas que ambicionas.

ten la suficiente felicidad

que te haga dulce;

ten los suficientes tropiezos

que te hagan fuerte;

ten la suficiente tristeza

que te haga humano;

ten la suficiente esperanza

que te haga feliz;

recuerda que la vida comienza

con una sonrisa,

crece con una ilusión,

y se fortalece con el anhelo de ser

cada día un poco mas sensible,

mas afectuoso,

mas amable,

e íntimamente bello.

Bienestar...

Que es estar bien para vos?

Podes pensarlo desde lo mental, espiritual, físico y emocional

De esas respuestas que surgieron…

Cuantas están en tu presente?

Cuantas pensas que estás lejos de poder lograrlas?

La buena noticia es que PNL  nos ayuda a reprogramarnos.

Podemos elegir a cada momento y si algo no nos gusta
lo cambiamos por otra cosa que sea mas ecológica
para nosotros y para los que nos rodean.

PNL nos facilita descubrir y/o crear recursos,
expandiendo nuestros pensamientos y por lo tanto
las posibilidades de acción, de esta forma lograr
todo lo que nos propongamos.

Los límites los generamos nosotros mismos,
con nuestra historia, juicios y creencias,
con excusas externas, o por comodidad.

No importa lo que haya pasado en tu vida,
focalízate en tus cualidades y te sorprenderá
tu poder para crear una nueva realidad.

Al futuro lo creas con las decisiones de tu presente,
 animate a volar tan alto como lo desees.

Y para coronar este tema, les dejo unas estrofas
 del poema de Mario Benedetti

“No te rindas”

No te rindas, aun estas a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,

Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos.

Los viajeros

Este cuento es para reflexionar como nuestra percepción
crea una realidad que no tiene que ver con el exterior
sino con el tipo de personas que somos, como un espejo...
La PNL nos ayuda a comunicarnos mejor
con nosotros mismos, y por ende
mejorara la comunicacion con los demás...



Había una vez un viajero que caminaba de un pueblo a otro.
En el camino vio a un monje labrando uno de los campos vecinos.
El monje le deseó buenos días y el viajero contestó
con un leve movimiento de cabeza.
Después se volvió hacia al monje y dijo
-Perdone, ¿le importaría si le hago una pregunta?
-No, en absoluto -replicó el monje.
-Vengo del pueblo de las montañas y me dirijo al del valle
y me preguntaba si usted sabe cómo son las gentes del valle.
-Dígame -dijo el monje-. ¿Cuál fue su impresión del pueblo de la montaña?
-Terrible -replicó el viajero-. Si le soy sincero, me alegro de dejarlo atrás.
La gente no es hospitalaria. Cuando llegué allí me saludaron con una actitud distante.
Por mucho que lo intenté, nunca pude sentirme parte del pueblo.
Los lugareños se mantuvieron distantes y reservados,
no tratan a los extranjeros con bondad.
Así pues, dígame, ¿qué puedo esperar encontrarme en el valle?
-Siento decirle -contestó el monje- que creo que su experiencia en el valle
será muy parecida.
El viajero agachó la cabeza y con aire resignado continuó su camino.
Unos meses más tarde otro viajero estaba realizando el mismo viaje
de la montaña al valle.
-Buenos días -le deseó el viajero al monje.
-Buenos días -respondió el monje.
-¿Cómo está usted? -preguntó el viajero.
-Bien -respondió el monje-, ¿Adónde se dirige usted?
-Voy al pueblo del valle -replicó el viajero-. ¿Sabe usted cómo es?
-Sí -respondió el monje-. Pero antes dígame, ¿de dónde viene usted?
-Vengo del pueblo de la montaña.
-¿Y cómo le fue por allí?
-Estupendamente. Me hubiera quedado de no ser por mi propósito de seguir viajando.
Me sentí como un miembro más del pueblo. Los ancianos me dieron muchos consejos,
los niños bromearon y se rieron conmigo y la gente en general se mostró
muy generosa -y añadió:- Me entristeció dejarlos.
Siempre guardaré un recuerdo muy especial de ellos.
¿ Y qué me dice del pueblo del valle? -preguntó de nuevo el viajero.
-Creo que su experiencia en el valle será muy parecida -replicó el monje-.
Que pase usted un buen día.
-Lo mismo le deseo y gracias -replicó el viajero con una sonrisa,
y continuó su camino.

si lo podemos soñar lo podemos hacer

Hoy, elijo para iniciar mi blog de reflexiones un texto de Walt disney

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...

Decidí no esperar las oportunidades sino yo mismo ir a buscarlas,

Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,

Decidí ver cada desierto como la oportunidad de ver un oasis,

Decidí ver cada noche como un misterio a resolver,

Decidí ver cada día como una nueva oportunidad de se feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran mas que mis propias debilidades,

y que en éstas, esta la única y mejor forma de superarnos,

Aquel día deje de temer a perder y empecé a temer a no ganar,

Me dejo de importar quien ganara o perdiera,

Ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamas dejar de subir,

Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener,

es tener el derecho de llamar a alguien Amigo.

Descubrí que el amor es mas que un estado de enamoramiento,

el Amor es una filosofía de vida.

Aquel día deje de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados,

y empecé a ser mi tenua luz de mi presente,

Aprendí que de nada sirve ser luz, si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas...

Aquel día aprendí que los sueños están para hacerse realidad.

Desde aquel día ya no duermo para descansar,

Ahora simplemente duermo para soñar...